terapiaa suomen kielellä
Hei ja lämpimästi tervetuloa!
Olen Inka, integratiiviseen terapiaan erikoistunut Iso-Britanniassa kouluttautunut keskusteluterapeutti (BACP). Tarjoan yksilöllistä tukea elämän erilaisiin haasteisiin Iso-Britanniassa asuville suomalaisille. Minulla on vuosien kokemus terapiatyöstä muun muassa ahdistuksen, masennuksen, työstressin, ihmissuhteiden ongelmien ja haastavien elämäntilanteiden parissa.
Elämä Isossa-Britanniassa voi olla antoisaa ja monella tavalla tyydyttävää, mutta se voi herättää myös kysymyksiä kuulumisesta, juurista ja omasta paikasta maailmassa. Nykyinen poliittinen ilmapiiri voi niin ikään herättää epävarmuutta ja huolta omasta tulevaisuudesta ja paikasta Britanniassa. Vaikka arki sujuisi ja elämä tuntuisi hyvältä, voi joskus kaivata yhteyttä omaan kieleen, kulttuuriin ja ihmisiin, joiden kanssa ei tarvitse selittää itseään. Elämän rakentaminen uuteen maahan voi myös herättää ristiriitaisia tunteita: voi viihtyä nykyisessä maassaan ja silti kaivata Suomeen tai pohtia, missä tuntee todella kuuluvansa joukkoon.
Britanniassa asuvana suomalaisena ymmärrän omakohtaisesti monia ulkosuomalaisuuteen liittyviä kysymyksiä ja kipukohtia. Terapiassa voit tulla kuulluksi omalla äidinkielelläsi ja pysähtyä rauhassa oman elämäntilanteesi, tunteidesi ja kokemustesi äärelle.
Integratiivinen terapia
Työskentelytapani pohjautuu integratiiviseen terapiaan, jossa yhdistän eri terapiasuuntauksia joustavasti asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Lähestymistapani ammentaa erityisesti humanistisesta terapiasta, jossa korostuu läsnäolo, aitous ja asiakkaan oma oivallusprosessi. Psykodynaaminen näkökulma auttaa ymmärtämään kokemuksia ja toimintamalleja, jotka voivat juontaa juurensa menneisyyteen. Lisäksi hyödynnän Kognitiivisen Käyttäytymisterapian menetelmiä, jotka auttavat asiakasta löytämään konkreettisempia työkaluja elämän haasteisiin.
Tervetuloa tutustumaan
Terapeutin valinta on henkilökohtainen päätös. On tärkeää, että tunnet olosi turvalliseksi ja kohdatuksi alusta alkaen. Tästä syystä ensitapaaminen maksaa vain 20 puntaa, jotta voit rauhassa tunnustella, miltä yhteistyö kanssani tuntuu ennen päätöstä jatkosta. Lue täältä lisää ensitapaamisesta.
Jos tunnet olevasi valmis ottamaan ensimmäisen askeleen, täytä lomake ja kerro lyhyesti, millaista tukea kaipaat. Otan sinuun yhteyttä 48 tunnin sisällä.
Hinnat
Ensitapaaminen (60 minuuttia): £20 Kartoitetaan sinun tilannetta ja tunnustellaan miltä työ yhdessä tuntuisi
Yksilöterapiasessio (50 minuuttia): £50
Tapaamiset toteutetaan Zoomin kautta.
Lainsäädäntö ja vastuunrajaus
Toimin rekisteröitynä ammattilaisena Ison-Britannian lainsäädännön ja ammattieettisten ohjeistusten mukaisesti (BACP).
“Työskentely Inkan kanssa oli lämmin, kannustava ja ajatuksia herättävä kokemus. Olin elämäni käännekohdassa enkä ollut varma, mihin suuntaan halusin jatkaa. Inka auttoi minua selkeyttämään ajatuksiani, tunnistamaan omia toiveitani ja löytämään rohkeutta tehdä merkittäviä elämänmuutoksia.
Erityisen arvokasta oli se, ettei Inka tarjonnut valmiita ratkaisuja, vaan auttoi minua löytämään vastaukset itsestäni. Yhteinen työskentely antoi minulle tarvittavan sysäyksen ryhtyä toteuttamaan pitkään mielessäni olleita suunnitelmia. Olen kiitollinen Inkan tuesta tässä tärkeässä elämänvaiheessa ja suosittelen häntä lämpimästi.” - KN
Ota yhteyttä
